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黃江送菜推薦這些食物能利膽排石

這些食物能利膽排石

1、黑木耳黑木耳能夠促進消化系統中各種腺體的分泌，可光滑肝內外膽管，促進膽結石排出。初發結石病患者，每天堅持吃1~2次黑木耳，有助于緩解疼痛、惡心、嘔吐等病癥。

2、胡蘿卜胡蘿卜中含有豐厚的胡蘿卜素，而胡蘿卜素在肝臟中能夠轉變成維生素a，可減少膽固醇結石的構成。

3、茭白茭白能清熱利膽，故膽囊炎病人宜吃，特別適用于膽囊炎膽結石癥兼并黃疸者。可用適量新穎茭白，用水煎食，每日1~3次，也可用素油炒食。

4、冬瓜可用冬瓜燒食或煨湯，也可用新穎冬瓜皮100~150克加水濃煎，每次1碗，每日飲3！4次，有清熱、利水、利膽、消脹作用。

5、玉米玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸性肝炎等有輔助食療作用，故慢性膽囊炎疾病患者宜經常食用。另外，玉米須也有利膽作用，可用30~50克玉米須煎水代茶飲用。

6、山楂山楂味甘酸，有消食積、散淤血的作用。近代研討以為山楂有降低血脂和降低膽固醇的成效。患有膽囊疾病者，適合食用。

7、要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平常應多吃些香蕉、蘋果等水果。平常可多飲瓜果汁、如梨汁、蘋果汁、桔子汁、胡蘿卜汁、西瓜汁，具有清熱利濕退黃作用。

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