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                萬江食堂蔬菜配送中心
推薦 芹菜葉是補鐵佳蔬
 
            
 
                發布時間：2017-02-20 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
 
            
 
                 
    	  
芹菜葉是補鐵佳蔬
 
    	  
時間:2017-02-15 14:49 來源:安康飲食網 作者:營養師 點擊:次
 
            
 
	芹菜葉是補鐵佳蔬
 
	芹菜葉是補鐵佳蔬
 

 

 
	　　芹菜含鐵量較高，是補血佳蔬，引薦芹菜葉炒豆腐。
 

 
	 
 

 
	　　做法：把芹菜葉洗凈后沸水燙半分鐘撈出，放冷水中投涼，瀝干水，切斷備用。把豆腐切成糖塊大小的丁，也用沸水燙過。在炒鍋上加油，六七成熱時，放入豆腐不時翻炒至金黃色，立刻放入芹菜葉同炒，炒勻放醬油、鹽，翻幾下出鍋。這道菜清鮮味美爽口。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 

 
                
 
            
 
        
 
         
     
    
 
    
 
    
 
        
 
            
 
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                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
 
                        東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時售后服務熱線：400-0769-006 
                         
 
                         
 
                         
                        
 
                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
 
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