孕婦能夠吃小番茄嗎?

　　1、小番茄中含有的番茄素能夠維護孕婦不受香煙盒汽車廢氣中致癌物質的損害，這就有利于胎兒的健康成長;

　　2、番茄紅素有防曬功用，孕婦吃小番茄有助于防曬;最后小番茄有很好的美容養顏的作用，孕婦吃小番茄還有助于預防孕期皮膚變差。

　　3、當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會呈現干澀等病癥。而小番茄富含維生素A，在果蔬中首屈一指。

　　4、小番茄中還含有豐厚的維生素C和維生素P，能夠肅清自由基，具有很強的抗氧化才能，從而能維護細胞的脫氧核糖核酸，防止基因突變。

　　孕婦吃小番茄留意事項

　　1、吃前一定留意要用蔬果凈泡15分鐘，洗潔凈，然后食用，這種水果普通是溫室培育，農藥很多。

　　2、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。

　　3、不宜生食青番茄，由于未成熟的番茄中，毒性物質番茄堿含量較高，生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴重時以至可致死。

　　4、烹調時不要久煮。燒煮時稍加些醋，則能毀壞其中的有害物質番茄堿。

　　5、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。