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推薦 不同的干貨泡發(fā)時(shí)的水溫要不一樣
發(fā)布時(shí)間:2017-02-07 發(fā)布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類(lèi)別:食譜推薦
不同的干貨泡發(fā)時(shí)的水溫要不一樣
時(shí)間:2015-12-15 14:30 來(lái)源:安康飲食網(wǎng) 作者:營(yíng)養(yǎng)師 點(diǎn)擊:次

不同的干貨泡發(fā)時(shí)的水溫要不一樣
面對(duì)海帶、木耳等干貨,很多人都有這樣的疑問(wèn),泡發(fā)它們應(yīng)該用溫水、涼水還是熱水呢?其實(shí),不同的干貨泡發(fā)時(shí)的水溫不一樣。
1、海帶宜干蒸。泡發(fā)海帶最好的方法是干蒸,由于海帶含有褐藻膠、海藻酸,這些物質(zhì)不溶于水,卻都具有極強(qiáng)的吸水收縮性能,一經(jīng)吸水,海帶外表就會(huì)呈現(xiàn)黏稠膠體,會(huì)阻止水進(jìn)一步浸入,因而海帶很難泡透。將海帶散開(kāi),放在蒸籠里蒸半小時(shí),再用水沖洗,海帶就既嫩又脆了。海帶泡發(fā)好后,食用時(shí)可加一點(diǎn)兒食醋,使之更軟脆。
2、香菇宜溫水泡發(fā)。干香菇的特別滋味來(lái)自其中所含有的蘑菇香精和鳥(niǎo)苷酸兩種成分。尤其是鳥(niǎo)苷酸,它的鮮味強(qiáng)度是普通味精的幾十倍。泡香菇時(shí),最好用20℃~35℃左右的溫水,這樣既能使香菇更容易吸水變軟泡漲,又能使鳥(niǎo)苷酸充沛合成。浸泡時(shí),菇蓋朝下放置,等香菇回軟,用手捏住悄悄旋轉(zhuǎn)搓洗,去除香菇中的泥沙。
3、粉條、木耳、銀耳、腐竹宜冷水泡發(fā)。粉條需用冷水泡發(fā),當(dāng)粉條的顏色由透明變?yōu)榘咨驕\黃色時(shí),用手掐斷粉條,察看其截面無(wú)硬心、白茬,就闡明曾經(jīng)泡發(fā)好了。木耳用涼水泡2~3個(gè)小時(shí),即可漲足發(fā)透,手摸覺(jué)得柔軟,沒(méi)有發(fā)硬的部位,除去雜質(zhì)、根蒂,繼續(xù)用清水浸泡備用。銀耳泡發(fā)時(shí)一定要用冷水,由于熱水會(huì)讓“臉皮薄”的銀耳失去彈性,泡發(fā)時(shí)將銀耳根朝上讓水完整浸泡,大約泡發(fā)半小時(shí)就能夠了。腐竹用沸水泡發(fā)易破碎,最好用冷水漸漸泡發(fā),泡發(fā)時(shí)在腐竹上面覆壓一個(gè)盤(pán)子之類(lèi)的重物,使腐竹能夠完整地浸泡在水里,這樣不僅能夠縮短泡發(fā)時(shí)間,還會(huì)使腐竹泡發(fā)得均勻,以保證最佳口感。